Как есть меньше: проверенные на практике способы уменьшить аппетит

Предлагаем несколько советов, как уменьшить чувство голода. Стакан чая или воды Теплая вода и горячий чай значительно снижают аппетит. Таким способом в течение дня можно умерить голод несколько раз.